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內容簡介
這是一本雕塑優美曲線的實戰手冊，圖文並茂地教你在任何時間、地點，一步一步利用簡單的運動，擁有優美的身材。例如：搭捷運的時候，如何利用隨身的包包緊實腹部，洗澡的時候如何纖細腿部，甚至坐在辦公室的椅子上、用洗衣機洗衣服的時候也能雕飾身體曲線，使你擺脫虎背、熊腰、象腿、蝴蝶袖，換上小蠻腰、俏臀、細腿，讓你穿每一件衣服都能更FIT！FIT
作者簡介
今西鴻繪，體適能研究所所長，曾隨早稻田大學名譽教授窪田登學習體能訓練法。1982年成立體適能研究所。活用體能訓練方面的知識，開發出任何人在日常生活中輕鬆就能做的運動，以及毛巾操、褲襪操等獨特的訓練方法，並提供大眾簡易明瞭的指導。擔任日本體育設施協會所舉辦的體能指導員培訓研習會的講師經常參與指導員的培訓、派遣，企業的體能訓練講座等。著有《隨時隨地來做啞鈴運動》、《局部塑身手冊》，以及《家庭運動》、《毛巾操》、《啞鈴塑身操完整版》等錄影帶。文章散見各大雜誌。
詳細資料
- ISBN：9861241698
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 160頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
如今時代在發展，社會在進步，人們的生活也越來越好，智慧型手機、移動支付的普及，都帶來了諸多的便利，像是微信、支付寶、淘寶、共享單車等新事物，也給咱們的衣食住行，提供了很多的便利，但一些新事物的崛起，也伴隨著一些舊事物的淘汰，馬雲作為阿里巴巴的創始人，作為中國首富，就親手「終結」了很多傳統行業。 ... 而且馬雲的「預言」，一直都很靈驗，他曾經表示，未來可以不用手機付款，而現如今，藉助「刷臉支付」，就能直接付款。並且，馬雲又一「預言」或將成真？相信大家都知道，在一次教育論壇上，馬雲發表了一番「預言」，未來50%的職業會面臨淘汰，因此下一代人的教育很重要。儘管在普通人看來，馬雲應該是忽悠人，但內行人卻有不同的見解。 ... 一些內行人就表示：未來這20個職業最容易失業！具體來說，就包括了司機、銀行櫃員、快遞員、文字錄入員、服務員、前臺接待員、導購員、收銀員、翻譯員、倉庫管理員、保潔員、會計、質檢員、汽車維修員、記者、校對員、出納、審計員、電話客服、導遊。而這些職業都有一個共同點，不知道大家發現了沒有？ ... ... 舉個例子來說，像是司機、銀行櫃員、快遞員，都是能夠被人工智慧取代的職業，無人駕駛、無人銀行、智能物流系統的出現，讓這些職業面臨失業。要知道，如今5G通信網絡已經是到來了，只不過需要普及，需要加以應用，需要一定的時間而已。 ... 所以說，確實就如同馬雲「預言」的一樣，未來確實很有可能，50%的職業都會淘汰，很多人都將因此面臨失業，也正因為此，下一代人的教育，一定要抓好，
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文章來源取自於：
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